Lavanta esansiyel yağıısıyı temizleyebilir ve toksinlerden arındırabilir, cildi temizleyebilir, yağ üretimini kontrol edebilir, lekeleri hafifletebilir ve cildi beyazlatabilir, kırışıklıkları azaltabilir ve cildi gençleştirebilir, göz torbalarını ve koyu halkaları giderebilir ve hasarlı dokuların yenilenmesini ve iyileşmesini destekleyebilir. Vücutta güzellik,-stres giderici ve kas-rahatlatıcı etkileri vardır.
1. Sinir gerginliği:
Banyo yapmak için sıcak suya 3 damla lavanta esansiyel yağı ekleyin veya lavantayı aromaterapi veya soluma için kullanın.
2. Stresin neden olduğu kaygı:
Banyo suyuna 2 damla lavanta esansiyel yağı ekleyin veya seyreltip masaj için kullanın.
3. Antidepresan:
2'şer damla lavanta ve nane veya gül esansiyel yağını karıştırın (kişisel tercihinize göre birini seçin) ve banyo için kullanın veya seyreltip masaj için kullanın.
4. Uykusuzluk:
Yatmadan önce yastığınıza 1-2 damla esansiyel yağ damlatın.
Uyurken yatak odasındaki bir difüzöre 4 damla esansiyel yağ damlatın (not: en iyisi elektrikli bir difüzör kullanmak veya onu doğrudan elektrikli bir sivrisinek kovucunun üzerine damlatmaktır. Isıtılmış bir mum-difüzör kullanmak havadaki oksijeni yakar, yatak odasındaki oksijeni azaltır, bu da bazı insanlarda oksijen eksikliğinden dolayı baş dönmesine neden olabilir). Bu uykusuzluğu tedavi edebilir.
Küvete 4 damla esansiyel yağ ekleyin ve 20 dakika bekletin.
5. Yanıklar:
Kaynar su veya ateşten kaynaklanan ilk yanıklar için, yanan bölgeye hızlı bir şekilde lavanta esansiyel yağı uygulayın ve iyileşmek için iki ila üç kez tekrarlayın.
6. Sıyrıklar veya kesikler:
Yara temizleyici yapmak için 3 damla lavanta ve 3 damla çay ağacı esansiyel yağını 90 ml damıtılmış suya karıştırın. Kullanmadan önce iyice çalkalayın.
7. Öksürük:
5 damla lavanta ve 2 damla nane esansiyel yağını 30 ml taşıyıcı yağa karıştırın, ardından göğsünüze ve sırtınıza hafifçe masaj yapın.
8. Grip:
Uyurken yatak odanızdaki difüzöre 3 damla lavanta ve 2 damla nane esansiyel yağı damlatın.
9. Farenjit, boğaz ağrısı:
Bir kase sıcak suya (1000ml) 1 damla lavanta ve 2 damla çay ağacı esansiyel yağı ekleyin ve buharı içinize çekin (5-10 dakika). Ayrıca bir mendile damlatılıp basit bir inhalasyon yöntemi kullanılarak solunabilir.
10. Baş ağrısı veya migren:
3 damla lavanta esansiyel yağı, esansiyel yağı 100 ml soğuk suya ekleyin, soğuk kompres olarak uygulayın veya şakaklara başın arkasına hafifçe masaj yapın. 1 5 ml baz yağa damla lavanta ve 1 damla nane eklenerek şakaklara ve alına masaj yapın. Bu formül aynı zamanda inhalasyon için bir aromaterapi difüzörü ile de kullanılabilir.
11. Bacak ağrısı:
5 damla lavanta ve 10 damla biberiye, esansiyel yağları 40ml baz yağa ekleyin, ardından kan dolaşımına yardımcı olmak için masaj yapın.
12. Ayak ve taban ağrısı:
2 damla lavanta, 2 damla biberiye ve 2 damla nane esansiyel yağlarını ayak banyosu için sıcak suya ekleyin. 10 dakika sonra ayak yorgunluğunu ve ağrısını hafifletebilir.
13. Romatoid artrit:
2 damla lavanta ve 2 damla biberiye, 5 ml vücut masajı baz yağını uçucu yağlarla birlikte kullanarak bel ve eklemlere masaj yapın.
Yerel masaj veya banyoda kullanım için 15 ml baz yağa 2 damla lavanta ve 2 damla çay ağacı yağı eklenir.
14. Kas ağrıları:
6 damla lavanta ve 4 damla biberiyeyi 25 ml baz yağa ekleyerek masaj yağı hazırlayın, ardından ağrılı bölgeye masaj yapın.
2 damla lavanta ve 2 damla biberiye, 5 ila 10 ml sirke veya sütle seyreltildikten sonra banyo için küvete eklenir.
15. Yüksek tansiyon:
Banyo yapmak için ılık suya 5 damla lavanta ve 4 damla nane ekleyin; su sıcaklığı çok yüksek olmamalıdır. İnhalasyon da kullanılabilir. Alternatif olarak, masaj için 10 ml baz yağa 3'er damla lavanta ve nane ekleyin.
16. Bronşit:
Buharda pişirmek veya banyo yapmak için 3 damla lavanta ve 3 damla zencefil.
17. Uçuklar:
Dudaklara uygulanan 1 damla lavanta uçukları tedavi edebilir. Not: Yutmayınız.
18. Sporcunun ayağı:
Ayak banyosu için ılık suya 5 damla lavanta ve 5 damla çay ağacı yağı eklenir.
19. Sporcunun Ayağı:
Bir leğen ılık suya 5-7 damla esansiyel yağ ekleyin ve ayaklarınızı ıslatın. Suya uygun aromaterapi ayak ıslatma tuzlarının eklenmesi etkiyi artıracaktır.
20. Hareket Tutması:
Az miktarda lavanta yağını doğrudan burun deliklerine ve şakaklara uygulayın. Veya bir mendilin üzerine bırakın ve doğrudan soluyun.
21. Vajinit:
Vajiniti tedavi etmek için her gün bir leğen suya 6 damla lavanta yağı, 3 damla çay ağacı yağı veya 6 damla papatya yağı ekleyin ve yaklaşık 15 dakika banyoda bekletin.
Sıcak suya 2-3 damla lavanta esansiyel yağı ekleyip ardından bir havluyu bu suya batırıp yıkamak veya kompres olarak uygulamak da önemli bir etki yaratacaktır.
22. Sivrisinek Isırığını ve Böcek Sokmasını Tedavi Etmek:
Bir pamuklu çubuk kullanarak 1 damla lavanta yağını doğrudan ısırık veya sokmaya uygulayın.
23. Böcek Kovucu ve Böcek Isırmalarının Önlenmesi:
100 ml taşıyıcı yağa veya az miktarda suya 30 damla lavanta yağı ekleyin ve açıkta kalan cilde doğrudan veya masaj yaparak uygulayın.
24. Çürükler:
1 damla lavanta yağı ve 2 damla nane yağını 5 ml taşıyıcı yağ ile karıştırın ve ardından morluğun üzerine uygulayın.
Sıcak veya soğuk kompres için bir kase sıcak (1000ml) veya soğuk suya 2 damla lavanta yağı ve 2 damla biberiye yağı ekleyin.
25. Güneş Yanığı ve Akne:
1 ml üzüm çekirdeği yağına iki damla esansiyel yağ ekleyin (veya az miktarda nemlendirici jele 1 damla esansiyel yağ ekleyin) ve doğrudan sivilce ve güneş yanığı olan bölgelere uygulayın.
26. Genişlemiş Gözeneklere Sahip Yağlı Ciltler İçin:
Sabah ve akşam yüz yıkama suyunuza 1-3 damla esansiyel yağ ekleyin. Bu, yüzü temizleyip rahatlatacak, cildi arındıracak, gözenekleri sıkılaştıracak, cildi aydınlatacak, cildi besleyecek ve vücut kokusunu düzenleyecektir.
27. İç mekan dumanının ve diğer kokuların ortadan kaldırılması:
Kokuları gidermek ve havayı taze tutmak için suya 5-7 damla esansiyel yağ ekleyin ve odaya, mobilyalara, bitkilere ve kanepelere püskürtün. Yaz aylarında sivrisinekleri ve sinekleri de uzaklaştırabilir. Böcekleri uzaklaştırmak ve dezenfekte etmek için gardırobunuza veya banyonuza esansiyel yağ damlaları içeren bir bez asın; Ayrıca vücut kokusunu gidermek, zihni ve bedeni rahatlatmak için cebinize esansiyel yağ damlaları içeren bir mendil koyabilirsiniz.
28. İş verimliliğini artırmak ve özgüveni-artırmak:
Bir aromaterapi difüzöründeki suya 5 damla esansiyel yağ ekleyin, difüzörü yakın ve havaya salınan esansiyel yağ ve hafif kokusu duyguları sakinleştirebilir, stresi azaltabilir, depresyonla mücadele edebilir, iş coşkusunu artırabilir ve iş verimliliğini artırabilir.
29. Aromaterapi banyosuyla yorgunluğun giderilmesi:
Küvetteki ılık suya 5-7 damla uçucu yağ ekleyin ve 15-30 dakika bekletin. Bu, sinirleri yatıştırmaya, yorgunluğu gidermeye, morali yükseltmeye ve özgüveni artırmaya yardımcı olur.
30. Dermatit/Akne/Çiller:
10 ml baz yağa 5 damla esansiyel yağ ekleyin ve 15 dakika boyunca hafifçe masaj yapın. Bu, hücre yenilenmesini etkili bir şekilde teşvik edebilir ve cilt salgısını dengeleyebilir.
